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2040 늙은 난소가 병을 만든다! ‘난소 나이’
#2040 늙은 난소가 병을 만든다! ‘난소 나이’
피부, 뼈 건강은 물론 각종 질환과 관련 있는 여성호르몬!
여성호르몬(여성의 생식기관인 난소에서 생산되고, 분비되는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 말한다. 골반강 내 한 쌍의 난소에서 만들어져 혈액 내로 분비된다. 난소에서 생성되며 콜레스테롤이 주 원료인 스테로이드 성분의 호르몬이다. 에스트롤, 에스트라디올, 에스트리올이 포함되며, 세포 안의 수용체와 반응하여 작용한다)
여성호르몬 관련 질환으로는 폐경기 및 여성의 갱년기 상태, 폐경, 여성불임, 사춘기조숙, 골다공증이 있다.
여성호르몬을 생산하는 공장인 난소에도 나이가 있다. 최근 난소 이상으로 병원을 찾는 젊은 환자들이 갈수록 증가하는 추세이다. 특히 20~30대 환자들이 약75%를 차지할 만큼 여성들의 비중이 높다.
난소가 또래보다 늙어버리면 난임, 조기폐경을 포함한 각종 위험에 노출된다.
또래보다 늙은 난소 나이를 진단받았지만, 열심히 관리해 임신과 출산에 성공했다는 오늘의 주치의 산부인과 전문의 김 미경주치의가 알려주는 난소 건강 사수하는 방법부터 전신의 건강에 관련 있는 ‘난소 나이’의 모든 것을 알아본다.
김 미경주치의는 과거 34세 나이에 50대 가까운 난소 나이를 진단받고 절망했던 경험을 이야기하며, 난소 나이에 관심을 가져줄 것을 당부한다.
뿐만 아니라 난소 나이를 자가진단 할 수 있는 방법도 알려준다.
또한 난소 건강을 지키는 솔루션으로 ‘한큐주스’와 석류를 소개한다. 난소에 좋은 영양소를 한 큐에 섭취할 수 있는 ‘한큐주스’는 집에서도 쉽게 구할 수 있는 재료들로 만들 수 있다
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한큐주스에 포함된 코큐텐(CoQ10)성분은 난자의 노화예방에 좋을 뿐 아니라 항산화 작용을 해 전신건강에도 도움을 주며, 여성뿐 아니라 남성에게도 좋다.
한큐주스 재료:땅콩, 연두부, (블루베리는맛있게 먹기위해 첨가)
코큐텐=비타민Q=코엔자인Q10