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<명의>
내 발바닥은 왜 아플까
발바닥 통증
하루 평균 5000~8000보의 걸음을 우리는 매일 걷는다.
우리는 발바닥에 문제가 생기면 걸을 수가 없게 되는데, 걸을 때 땅과 직접적으로 맞닿아 있는 발바닥은 통증과 같은 문제가 발생하면 걸을 수 없게 되지만 많은 사람들은 발바닥 건강에 대해 생각하지 않는다.
많이 사용하는 만큼 관리해주지 않게 되면 발바닥에 병이 생길 수밖에 없다.
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‘발바닥’에 발생하는 병.
족저근막염, 지간신경종, 무지외반증, 지방패드위축증후군
어떤 원인으로 이 질환이 발생하는 것인지, 통증이 발생하는 부위는 어떻게 다른지, 제대로 치료하는 방법을 정형외과 전문의 정비오 교수가 직접 ‘발바닥 질환을 해결하는 운동법’에 대해 알려준다.
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족저근막염
걸을 때마다 찌릿찌릿하다.
발바닥을 감싸는 두꺼운 섬유조직이 족저근막염에 미세한 손상이 가해져 염증이 발생하는 질환이다.
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지간신경종
발바닥 앞쪽에서 느껴지는 통증신호이다.
“발바닥이 두툼하게 느껴져요”
“껌 같은 게 뭔가 붙어가지고 있는 듯한 느낌”
발가락 사이에 있는 신경이 혹처럼 커진 병을 말한다.
여러 치료방법들이 있고, 매우 심한 경우라면 수술까지 고려해야 한다.
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‘하이힐병’ 무지외반증
발가락 변형에 통증까지 발생한다.
하이힐을 자주 신는 사람들에게 발생하는 질환이라 하여 하이힐병이라 부른다.
엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘어져 엄지발가락 쪽 관절의 돌출로 통증을 유발하는 질환이다.
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지방패드위축증후군
나이가 들면 찾아오는 발바닥 질환이다.
“허리 아픈 건 참겠는데, 발바닥 아픈 건 도저히 못 견디겠어요”
발은 우리 몸에서 2%를 차지하고 있지만, 몸의 나머지 98%를 지탱하고 있는 중요한 역할을 한다.
발바닥에는 압력을 잘 견딜 수 있도록 지방층이 잘 발달되어 있다.
이 지방층을 ‘지방패드’라 하고, 지방패드에 문제가 생기는 경우가 종종 생기는데, 주로 노화로 인하여 ‘지방패드’가 딱딱해지고 약해지면 충격을 흡수하기 어려워지고 충격이 바로 뼈로 전달되어 통증을 유발한다.